膳食纖維的攝取不足也會增加罹患乳癌的風險！ Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 乳癌, 便秘, 健康, 內臟脂肪, 女性荷爾蒙, 排便, 水溶性, 消化, 癌症, 纖維, 脂肪, 腸道, 膳食纖維, 膽固醇, 蔬果, 血糖, 雌二醇, 飲食, 高纖現代人多有膳食纖維攝取不足的問題，而乳癌其實和我們的飲食習慣是息息相關的。 根據研究發現，多攝取膳食纖維可 … 膳食纖維的攝取不足也會增加罹患乳癌的風險！ 繼續閱讀 »
高纖帶你遠離腸癌的可怕危機！ Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 壞菌, 好菌, 微生物, 排便, 毒素, 水溶性纖維, 消化道, 纖維, 腸癌, 腸道, 膳食, 致癌, 酸鹼平衡, 非水溶性纖維, 飲食腸癌的發生和我們的飲食習慣息息相關，目前許多研究報告已證實較高的膳食纖維攝取量和體能活動可以降低腸癌的罹患機率 … 高纖帶你遠離腸癌的可怕危機！ 繼續閱讀 »
預防乳癌，有效對抗，一切從「吃」開始！ Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 乳癌, 免疫, 動情激素, 基因, 多醣體, 女性, 抗氧化, 抗癌, 抗體, 癌症, 自由基, 遺傳, 防癌, 風險, 飲食, 高危險群令人聞之色變的乳癌，堪稱是女性癌症的頭號殺手，特別是年齡介於45和69歲之間的女性更要特別注意，避免乳癌找上門 … 預防乳癌，有效對抗，一切從「吃」開始！ 繼續閱讀 »
擺脫三高，健康生活飲食有6招！ Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 三高, 代謝, 尿酸, 心血管, 水溶性, 疾病, 糖尿病, 纖維, 肥胖, 腦血管, 膽固醇, 血壓, 血糖, 血脂, 飲食, 高纖遠離三高，除了養成良好的運動習慣和配合醫生的治療，健康的生活飲食也是相當重要的！ 向油膩說不 避 … 擺脫三高，健康生活飲食有6招！ 繼續閱讀 »
讓您「腸」保健康的3個好習慣！ Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 便秘, 健康, 大腸癌, 好菌, 排便, 毒素, 癌症, 纖維, 纖維質, 腸道, 致癌, 蠕動, 酸鹼平衡, 飲食, 高纖大腸癌與我們的生活型態和飲食習慣有著相當大的關聯，早已經不是年長者的專利，年輕族群的罹患率也年年升高，但它其實 … 讓您「腸」保健康的3個好習慣！ 繼續閱讀 »
