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運動

狗

毛小孩的肥胖危機 –別因可愛而忽略了牠們的健康!

許多主人無法分辨家中的毛小孩是否過度肥胖,總覺得牠們圓滾滾的樣子特別討人喜愛,但卻忽略超重對其健康的各種可能危 …

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腰痛

哎呀~ 我的腰! (下)

根據研究,約有60%~80%的人在一生中都曾有過下背痛的經驗。 發生下背痛的可能原因相當多,但絕大部分的情況是 …

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腰痛

哎呀~ 我的腰! (上)

才彎腰撿個東西就扭到腰? 搬東西時,突然腰背大痛、瞬間動彈不得!? 這是許多人的共同經驗,我們將這類的症狀稱為 …

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上籃

膝蓋痛?小心髕股關節疼痛症候群已悄悄找上你!

髕骨股骨疼痛症候群是膝關節運動傷害中最常見的傷害之一,尤其常發生在慢跑、自行車、籃球和足球選手身上,但近年來, …

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膝蓋

如何舒緩髕股關節疼痛症候群的疼痛?

髕股關節疼痛症候群是指前膝、髕骨或膝蓋周圍疼痛的一個廣義名稱,經常發生在運動族的身上,通常是過度激烈的運動和訓 …

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肌肉骨骼

認識貼紮 – 這不只是貼布,它可以幫助身體自我修復!

貼紮是一種非侵入性的治療,藉由貼於皮膚的貼布增進或保護肌肉骨骼系統。   認識貼紮的原理和作用 貼紮 …

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健身

如何在追求健美的同時,不僅避免運動傷害,又能充分發揮肌力?

現代人對健康的追求,除了吃的健康,運動健身也逐漸成為日常生活的一部分。 我們經常在健身房內,看見有人身上貼了五 …

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運動

避免運動傷害,防護措施很重要!

全球醫療保健市場的先驅BSN醫療所推出的運動膠帶–Leukotape® K,是一種高彈性棉底運動膠帶,品質優良 …

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Co_Plus-1

專業人士推薦使用的醫療輔助用黏性繃帶 – Co-Plus ®

Co-Plus®是一種粘性繃帶,由高強度合成纖維聚氨酯彈性紗和粘性天然橡膠混合物所組成,在預防運動傷害與軟組織 …

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Strappal

家庭急救箱內不可或缺的必需品 – Strappal®

Strappal® 是一種塗有氧化鋅無乳膠粘合劑的繃帶,主要適用於運動創傷的護理。 它不僅是香港體育學院、各大 …

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