腳底的骨頭痛？不，這可能是你的足底筋膜正在發炎中！ Leave a Comment / ALL, Medical / By Hannah / 物理治療, 疼痛, 發炎, 筋膜, 腳底, 貼紮, 足底, 足底筋膜炎, 足跟, 運動傷害早上起床踩地的剎那，痛到寸步難行？ 走路時，足跟總是特別疼痛，而且站久了會變得更嚴重嗎？ 如果你有以上的徵狀， … 腳底的骨頭痛？不，這可能是你的足底筋膜正在發炎中！ 繼續閱讀 »
運動扭傷時，我們到底該怎麼辦？ （下） Leave a Comment / ALL, Medical / By Hannah / 保護, 扭傷, 疼痛, 發炎, 肌肉, 腫脹, 腳踝, 貼紮, 踝關節, 運動傷害, 關節, 降溫, 韌帶, 骨折, 骨頭扭傷，簡單來說是關節與韌帶的受傷，而踝關節扭傷是運動傷害中發生機率最高的。 腳踝扭傷，輕則會造成關節的腫脹疼痛 … 運動扭傷時，我們到底該怎麼辦？ （下） 繼續閱讀 »
運動扭傷時，我們到底該怎麼辦？ （上） Leave a Comment / ALL, Medical / By Hannah / 冰敷, 扭傷, 拉傷, 撞傷, 痠痛, 肌肉, 腫脹, 貼紮, 運動傷害這幾年運動風氣盛行，許多喜愛運動的朋友們在運動過程中，容易不小心或姿勢不當而造成意外扭傷、拉傷等運動傷害。 當 … 運動扭傷時，我們到底該怎麼辦？ （上） 繼續閱讀 »
如何在追求健美的同時，不僅避免運動傷害，又能充分發揮肌力？ Leave a Comment / ALL, Medical / By Hannah / 乳酸, 代謝, 保護, 健美, 固定姿勢, 姿勢, 彈性, 循環, 排球, 改善, 水腫, 淋巴導流, 物理, 田徑, 疲勞, 短跑, 矯正, 網球, 羽毛球, 肌力, 肌肉, 藍球, 貼布, 貼紮, 足球, 運動, 運動保護, 運動傷害, 長跑, 馬拉松現代人對健康的追求，除了吃的健康，運動健身也逐漸成為日常生活的一部分。 我們經常在健身房內，看見有人身上貼了五 … 如何在追求健美的同時，不僅避免運動傷害，又能充分發揮肌力？ 繼續閱讀 »
避免運動傷害，防護措施很重要！ Leave a Comment / ALL, Medical / By Hannah / K Tape, Leukotape® K, 排球, 淋巴水腫, 田徑, 疼痛, 短跑, 矯正姿勢, 網球, 羽毛球, 肌肉, 肌肉受傷, 背痛, 藍球, 親膚, 足球, 運動, 運動保護, 運動傷害, 運動膠帶, 長跑, 防水, 馬拉松全球醫療保健市場的先驅BSN醫療所推出的運動膠帶–Leukotape® K，是一種高彈性棉底運動膠帶，品質優良 … 避免運動傷害，防護措施很重要！ 繼續閱讀 »
專業人士推薦使用的醫療輔助用黏性繃帶 – Co-Plus ® Leave a Comment / ALL, Health Care, Medical / By Hannah / 伸縮, 壓力治療, 循環, 排球, 浮腫, 田徑, 短跑, 粘性, 網球, 繃帶, 羽毛球, 藍球, 足球, 軟組織損傷, 透氣, 運動, 運動保護, 運動傷害, 醫療貼布, 重複使用, 長跑, 關節, 靜脈潰傷, 馬拉松Co-Plus®是一種粘性繃帶，由高強度合成纖維聚氨酯彈性紗和粘性天然橡膠混合物所組成，在預防運動傷害與軟組織 … 專業人士推薦使用的醫療輔助用黏性繃帶 – Co-Plus ® 繼續閱讀 »
