膝蓋痛？小心髕股關節疼痛症候群已悄悄找上你！ Leave a Comment / ALL, Medical / By 艾雪兒 / 傷害, 前膝, 慢跑, 排球, 摩擦, 深蹲, 爬山, 田徑, 疼痛, 短跑, 籃球, 網球, 羽毛球, 膝蓋, 膝關節, 自行車, 藍球, 足球, 路跑, 運動, 運動保護, 長跑, 馬拉松, 騎車, 髕骨, 髕骨股骨疼痛症候群髕骨股骨疼痛症候群是膝關節運動傷害中最常見的傷害之一，尤其常發生在慢跑、自行車、籃球和足球選手身上，但近年來， … 膝蓋痛？小心髕股關節疼痛症候群已悄悄找上你！ 繼續閱讀 »
如何舒緩髕股關節疼痛症候群的疼痛？ Leave a Comment / ALL, Medical / By 艾雪兒 / McConnell Taping Technique, 保護, 前膝, 固定, 排球, 止痛, 治療, 消炎, 消腫, 淋巴引流, 田徑, 短跑, 矯正, 網球, 羽毛球, 肌力, 肌筋膜, 肌群, 膝蓋, 膝關節, 藍球, 貼布, 貼紮, 足球, 運動, 運動保護, 長跑, 電療, 馬拉松, 髕股關節疼痛症候群, 髕骨髕股關節疼痛症候群是指前膝、髕骨或膝蓋周圍疼痛的一個廣義名稱，經常發生在運動族的身上，通常是過度激烈的運動和訓 … 如何舒緩髕股關節疼痛症候群的疼痛？ 繼續閱讀 »
認識貼紮 – 這不只是貼布，它可以幫助身體自我修復！ Leave a Comment / ALL, Medical / By 艾雪兒 / 修復, 傷害, 固定, 壓迫, 扭傷, 拉傷, 挫傷, 排球, 止痛, 水腫, 治療, 田徑, 疼痛, 短跑, 網球, 羽毛球, 肌肉, 膠布, 藍球, 貼布, 貼紮, 足球, 軟組織, 運動, 運動保護, 長跑, 關節, 韌帶, 馬拉松, 骨骼貼紮是一種非侵入性的治療，藉由貼於皮膚的貼布增進或保護肌肉骨骼系統。 認識貼紮的原理和作用 貼紮 … 認識貼紮 – 這不只是貼布，它可以幫助身體自我修復！ 繼續閱讀 »
如何在追求健美的同時，不僅避免運動傷害，又能充分發揮肌力？ Leave a Comment / ALL, Medical / By Hannah / 乳酸, 代謝, 保護, 健美, 固定姿勢, 姿勢, 彈性, 循環, 排球, 改善, 水腫, 淋巴導流, 物理, 田徑, 疲勞, 短跑, 矯正, 網球, 羽毛球, 肌力, 肌肉, 藍球, 貼布, 貼紮, 足球, 運動, 運動保護, 運動傷害, 長跑, 馬拉松現代人對健康的追求，除了吃的健康，運動健身也逐漸成為日常生活的一部分。 我們經常在健身房內，看見有人身上貼了五 … 如何在追求健美的同時，不僅避免運動傷害，又能充分發揮肌力？ 繼續閱讀 »
避免運動傷害，防護措施很重要！ Leave a Comment / ALL, Medical / By Hannah / K Tape, Leukotape® K, 排球, 淋巴水腫, 田徑, 疼痛, 短跑, 矯正姿勢, 網球, 羽毛球, 肌肉, 肌肉受傷, 背痛, 藍球, 親膚, 足球, 運動, 運動保護, 運動傷害, 運動膠帶, 長跑, 防水, 馬拉松全球醫療保健市場的先驅BSN醫療所推出的運動膠帶–Leukotape® K，是一種高彈性棉底運動膠帶，品質優良 … 避免運動傷害，防護措施很重要！ 繼續閱讀 »
專業人士推薦使用的醫療輔助用黏性繃帶 – Co-Plus ® Leave a Comment / ALL, Health Care, Medical / By Hannah / 伸縮, 壓力治療, 循環, 排球, 浮腫, 田徑, 短跑, 粘性, 網球, 繃帶, 羽毛球, 藍球, 足球, 軟組織損傷, 透氣, 運動, 運動保護, 運動傷害, 醫療貼布, 重複使用, 長跑, 關節, 靜脈潰傷, 馬拉松Co-Plus®是一種粘性繃帶，由高強度合成纖維聚氨酯彈性紗和粘性天然橡膠混合物所組成，在預防運動傷害與軟組織 … 專業人士推薦使用的醫療輔助用黏性繃帶 – Co-Plus ® 繼續閱讀 »
家庭急救箱內不可或缺的必需品 – Strappal® Leave a Comment / ALL, Health Care, Medical / By 艾雪兒 / BSN, 創傷, 功能性包紮, 急救箱, 排球, 氧化鋅, 無乳膠, 物理治療, 田徑, 短跑, 粘合劑, 網球, 繃帶, 羽毛球, 肌肉, 藍球, 護理, 足球, 運動, 運動保護, 醫療保健, 長跑, 關節, 韌帶, 馬拉松, 骨科Strappal® 是一種塗有氧化鋅無乳膠粘合劑的繃帶，主要適用於運動創傷的護理。 它不僅是香港體育學院、各大 … 家庭急救箱內不可或缺的必需品 – Strappal® 繼續閱讀 »
