膳食纖維的攝取不足也會增加罹患乳癌的風險! Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 乳癌, 便秘, 健康, 內臟脂肪, 女性荷爾蒙, 排便, 水溶性, 消化, 癌症, 纖維, 脂肪, 腸道, 膳食纖維, 膽固醇, 蔬果, 血糖, 雌二醇, 飲食, 高纖現代人多有膳食纖維攝取不足的問題,而乳癌其實和我們的飲食習慣是息息相關的。 根據研究發現,多攝取膳食纖維可 … 膳食纖維的攝取不足也會增加罹患乳癌的風險! 繼續閱讀 »
擺脫三高,健康生活飲食有6招! Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 三高, 代謝, 尿酸, 心血管, 水溶性, 疾病, 糖尿病, 纖維, 肥胖, 腦血管, 膽固醇, 血壓, 血糖, 血脂, 飲食, 高纖遠離三高,除了養成良好的運動習慣和配合醫生的治療,健康的生活飲食也是相當重要的! 向油膩說不 避 … 擺脫三高,健康生活飲食有6招! 繼續閱讀 »
雙歧乳酸桿菌的5個功效 Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 乳糖不耐, 乾燥, 便祕, 免疫, 壞菌, 敏感, 新陳代謝, 暗瘡, 比菲德氏菌, 痘痘, 痤瘡, 發炎, 皮膚, 粗糙, 維生素B, 肌膚, 脹氣, 腸道, 腹瀉, 膽固醇, 過敏, 鈣, 雙歧乳酸桿菌, 青春痘, 骨質疏鬆常駐於大腸的雙歧乳酸桿菌,又被稱為比菲德氏菌,其雙歧結構有助於卡在腸道粘膜,形成一層保護膜。 然而,隨著年齡增 … 雙歧乳酸桿菌的5個功效 繼續閱讀 »
膽固醇過高,光吃藥怎麼行? Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 不飽和脂肪酸, 中風, 低分子脂肪酸, 動脈, 動脈硬化, 心臟, 心血管, 疾病, 脂肪, 腦, 膽固醇, 血管, 阻塞, 體脂肪, 高膽固醇血症膽固醇是一種脂肪樣物質,是細胞膜的一部分。 人體內大約七成的膽固醇?是在肝臟內製造的,所以膽固醇含量主要是由基 … 膽固醇過高,光吃藥怎麼行? 繼續閱讀 »
膽固醇 – 過與不及都不好,但也不能沒有它! Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 心腦血管, 肝功能, 肝臟, 脂蛋白, 膽固醇, 蛋白質, 血壓, 血管硬化膽固醇升高,常伴隨著血管硬化,會出現高血壓、心腦血管等疾病。 雖然醫生會告訴高膽固醇患者,不要吃雞蛋、動物內臟 … 膽固醇 – 過與不及都不好,但也不能沒有它! 繼續閱讀 »