膳食纖維的攝取不足也會增加罹患乳癌的風險！ 發佈留言 / ALL、Health Care / 作者: 艾雪兒 / 乳癌、便秘、健康、內臟脂肪、女性荷爾蒙、排便、水溶性、消化、癌症、纖維、脂肪、腸道、膳食纖維、膽固醇、蔬果、血糖、雌二醇、飲食、高纖現代人多有膳食纖維攝取不足的問題，而乳癌其實和我們的飲食習慣是息息相關的。 根據研究發現，多攝取膳食纖維可 … 膳食纖維的攝取不足也會增加罹患乳癌的風險！ 閱讀全文 »
擺脫三高，健康生活飲食有6招！ 發佈留言 / ALL、Health Care / 作者: 艾雪兒 / 三高、代謝、尿酸、心血管、水溶性、疾病、糖尿病、纖維、肥胖、腦血管、膽固醇、血壓、血糖、血脂、飲食、高纖遠離三高，除了養成良好的運動習慣和配合醫生的治療，健康的生活飲食也是相當重要的！ 向油膩說不 避 … 擺脫三高，健康生活飲食有6招！ 閱讀全文 »
雙歧乳酸桿菌的5個功效 發佈留言 / ALL、Health Care / 作者: 艾雪兒 / 乳糖不耐、乾燥、便祕、免疫、壞菌、敏感、新陳代謝、暗瘡、比菲德氏菌、痘痘、痤瘡、發炎、皮膚、粗糙、維生素B、肌膚、脹氣、腸道、腹瀉、膽固醇、過敏、鈣、雙歧乳酸桿菌、青春痘、骨質疏鬆常駐於大腸的雙歧乳酸桿菌，又被稱為比菲德氏菌，其雙歧結構有助於卡在腸道粘膜，形成一層保護膜。 然而，隨著年齡增 … 雙歧乳酸桿菌的5個功效 閱讀全文 »
膽固醇過高，光吃藥怎麼行？ 發佈留言 / ALL、Health Care / 作者: 艾雪兒 / 不飽和脂肪酸、中風、低分子脂肪酸、動脈、動脈硬化、心臟、心血管、疾病、脂肪、腦、膽固醇、血管、阻塞、體脂肪、高膽固醇血症膽固醇是一種脂肪樣物質，是細胞膜的一部分。 人體內大約七成的膽固醇?是在肝臟內製造的，所以膽固醇含量主要是由基 … 膽固醇過高，光吃藥怎麼行？ 閱讀全文 »
膽固醇 – 過與不及都不好，但也不能沒有它！ 發佈留言 / ALL、Health Care / 作者: 艾雪兒 / 心腦血管、肝功能、肝臟、脂蛋白、膽固醇、蛋白質、血壓、血管硬化膽固醇升高，常伴隨著血管硬化，會出現高血壓、心腦血管等疾病。 雖然醫生會告訴高膽固醇患者，不要吃雞蛋、動物內臟 … 膽固醇 – 過與不及都不好，但也不能沒有它！ 閱讀全文 »
