膳食纖維很重要，但真的是越多越好嗎？ 發佈留言 / ALL、Health Care / 作者: 艾雪兒 / 便秘、外食、大腸癌、宿便、排便、排毒、水溶性、消化道、疾病、癌症、纖維、腸胃道、腹脹、膳食纖維、菌相、飽足感、高纖現代人的工時長又久坐少動，不僅生活忙碌且外食機率高，高油、高糖、高鹽又低纖維，不僅容易腹脹不適和便秘，嚴重時還 … 膳食纖維很重要，但真的是越多越好嗎？ 閱讀全文 »
5個導致你莫名拉肚子的因素！ 發佈留言 / ALL、Health Care / 作者: 艾雪兒 / 便秘、大腸激躁症、感染、排氣、放屁、脹氣、腸易激、腸胃、腸躁症、腹瀉、腹痛、腹脹、菌群、解便不完全不是腸胃炎，吃的食物也沒問題，為什麼總會在吃完東西後就莫名地拉肚子呢？ 如果你有這樣的困擾，這極有可能是受到了 … 5個導致你莫名拉肚子的因素！ 閱讀全文 »
益生菌＋抗生素，有效降低副作用！ 發佈留言 / ALL、Health Care、Medical / 作者: 艾雪兒 / 副作用、噁心、感染、抗生素、消化不良、發炎、益生菌、細菌、腸胃不適、腹瀉、腹痛、腹脹、菌群平衡、食欲不振抗生素是一種可抑制細菌生長或殺死細菌的藥物，原本是由微生物學家在自然界中發現了可殺死細菌的物質，在經過多方研究 … 益生菌＋抗生素，有效降低副作用！ 閱讀全文 »
