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腸道

乳癌

膳食纖維的攝取不足也會增加罹患乳癌的風險!

現代人多有膳食纖維攝取不足的問題,而乳癌其實和我們的飲食習慣是息息相關的。   根據研究發現,多攝取膳食纖維可 …

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熬夜

長期熬夜和睡眠不足,對身體有哪些可怕的危害?(下)

長期熬夜和高度疲勞其實是一種慢性自殺,千萬不要等到老了,才想用金錢買健康!   免疫力下降 充足的睡 …

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Detrox

清腸排毒對身體的7大好處

我們的腸道每天都要代謝各種食物和食品所產生的有害物質及毒素,唯有藉由清腸排毒,才能避免腸道提早老化,常保身體健 …

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困惑

益生菌?益菌生?有什麼不一樣嗎?

益生菌和益菌生,看起來很像,聽起來很像,但他們一樣嗎? 千萬不要以為只是排版錯誤或聽錯、講錯,因為他們其實是不 …

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健康

雙歧乳酸桿菌的5個功效

常駐於大腸的雙歧乳酸桿菌,又被稱為比菲德氏菌,其雙歧結構有助於卡在腸道粘膜,形成一層保護膜。 然而,隨著年齡增 …

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懷孕

懷孕期間補充益生菌的3大好處

準媽媽們在懷孕期間的營養補充相當重要,除了補充魚油、葉酸和卵磷脂等營養品之外,益生菌更是不可或缺的喔~ &nb …

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