運動扭傷時,我們到底該怎麼辦? (下)

扭傷,簡單來說是關節與韌帶的受傷,而踝關節扭傷是運動傷害中發生機率最高的。 腳踝扭傷,輕則會造成關節的腫脹疼痛 …

運動扭傷時,我們到底該怎麼辦? (下) 繼續閱讀 »