膳食纖維的攝取不足也會增加罹患乳癌的風險！ Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 乳癌, 便秘, 健康, 內臟脂肪, 女性荷爾蒙, 排便, 水溶性, 消化, 癌症, 纖維, 脂肪, 腸道, 膳食纖維, 膽固醇, 蔬果, 血糖, 雌二醇, 飲食, 高纖現代人多有膳食纖維攝取不足的問題，而乳癌其實和我們的飲食習慣是息息相關的。 根據研究發現，多攝取膳食纖維可 … 膳食纖維的攝取不足也會增加罹患乳癌的風險！ 繼續閱讀 »
清腸排毒對身體的7大好處 Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 不安, 代謝, 健康, 免疫, 口臭, 大腦, 小腹, 心情, 心腦血管, 情緒, 憂鬱, 排毒, 暗沈, 有害物, 毒素, 清腸, 焦慮, 疾病, 痤瘡, 皮膚, 粗糙, 老化, 肥胖, 脂肪, 腸胃, 腸道, 色斑, 負擔我們的腸道每天都要代謝各種食物和食品所產生的有害物質及毒素，唯有藉由清腸排毒，才能避免腸道提早老化，常保身體健 … 清腸排毒對身體的7大好處 繼續閱讀 »
6種NG行為，傷肝更傷身！ Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 代謝, 健康, 傷肝, 免疫, 疲勞, 癌症, 睡眠, 肝炎, 肝癌, 肝硬化, 肝臟, 脂肪, 脂肪肝, 解毒, 護肝, 養肝肝臟一直被稱為是一個「沉默的器官」，因為神經分布較少，當你發現有問題時，往往已經相當嚴重！ 你是 … 6種NG行為，傷肝更傷身！ 繼續閱讀 »
來自肝臟的健康警號 – 不可輕忽的脂肪肝！ Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 代謝, 文明病, 纖維化, 肝炎, 肝癌, 肝硬化, 肝臟, 肝血, 脂肪, 脂肪肝, 血脂脂肪肝是現在的文明病，表示你的肝臟已積聚過多的脂肪組織，肝臟容易受到損害，嚴重會導致肝炎、肝硬化或肝癌的發生。 … 來自肝臟的健康警號 – 不可輕忽的脂肪肝！ 繼續閱讀 »
膽固醇過高，光吃藥怎麼行？ Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 不飽和脂肪酸, 中風, 低分子脂肪酸, 動脈, 動脈硬化, 心臟, 心血管, 疾病, 脂肪, 腦, 膽固醇, 血管, 阻塞, 體脂肪, 高膽固醇血症膽固醇是一種脂肪樣物質，是細胞膜的一部分。 人體內大約七成的膽固醇?是在肝臟內製造的，所以膽固醇含量主要是由基 … 膽固醇過高，光吃藥怎麼行？ 繼續閱讀 »
