如何舒緩髕股關節疼痛症候群的疼痛？ 發佈留言 / ALL、Medical / 作者: 艾雪兒 / McConnell Taping Technique、保護、前膝、固定、排球、止痛、治療、消炎、消腫、淋巴引流、田徑、短跑、矯正、網球、羽毛球、肌力、肌筋膜、肌群、膝蓋、膝關節、藍球、貼布、貼紮、足球、運動、運動保護、長跑、電療、馬拉松、髕股關節疼痛症候群、髕骨髕股關節疼痛症候群是指前膝、髕骨或膝蓋周圍疼痛的一個廣義名稱，經常發生在運動族的身上，通常是過度激烈的運動和訓 … 如何舒緩髕股關節疼痛症候群的疼痛？ 閱讀全文 »
如何在追求健美的同時，不僅避免運動傷害，又能充分發揮肌力？ 發佈留言 / ALL、Medical / 作者: Hannah / 乳酸、代謝、保護、健美、固定姿勢、姿勢、彈性、循環、排球、改善、水腫、淋巴導流、物理、田徑、疲勞、短跑、矯正、網球、羽毛球、肌力、肌肉、藍球、貼布、貼紮、足球、運動、運動保護、運動傷害、長跑、馬拉松現代人對健康的追求，除了吃的健康，運動健身也逐漸成為日常生活的一部分。 我們經常在健身房內，看見有人身上貼了五 … 如何在追求健美的同時，不僅避免運動傷害，又能充分發揮肌力？ 閱讀全文 »
