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熬夜

熬夜

長期熬夜和睡眠不足,對身體有哪些可怕的危害?(下)

長期熬夜和高度疲勞其實是一種慢性自殺,千萬不要等到老了,才想用金錢買健康!   免疫力下降 充足的睡 …

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疲勞

長期熬夜和睡眠不足,對身體有哪些可怕的危害?(上)

現代人往往為了學業、工作和玩樂,犧牲了寶貴的睡眠時間,讓熬夜成為了生活的常態,最後也失去了身體的健康。   影 …

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