如何在追求健美的同時，不僅避免運動傷害，又能充分發揮肌力？ Leave a Comment / ALL, Medical / By Hannah / 乳酸, 代謝, 保護, 健美, 固定姿勢, 姿勢, 彈性, 循環, 排球, 改善, 水腫, 淋巴導流, 物理, 田徑, 疲勞, 短跑, 矯正, 網球, 羽毛球, 肌力, 肌肉, 藍球, 貼布, 貼紮, 足球, 運動, 運動保護, 運動傷害, 長跑, 馬拉松現代人對健康的追求，除了吃的健康，運動健身也逐漸成為日常生活的一部分。 我們經常在健身房內，看見有人身上貼了五 … 如何在追求健美的同時，不僅避免運動傷害，又能充分發揮肌力？ 繼續閱讀 »
