長期熬夜和睡眠不足，對身體有哪些可怕的危害？（上） 發佈留言 / ALL、Health Care、Skin Care / 作者: 艾雪兒 / 修復、內分泌、大腦、損傷、損害、新陳代謝、暗瘡、熬夜、疲勞、痘痘、皮膚、皮質醇、皺紋、睡眠、神經系統、粉刺、細紋、肥胖、膚色、荷爾蒙、黑斑現代人往往為了學業、工作和玩樂，犧牲了寶貴的睡眠時間，讓熬夜成為了生活的常態，最後也失去了身體的健康。 影 … 長期熬夜和睡眠不足，對身體有哪些可怕的危害？（上） 繼續閱讀 »
雙歧乳酸桿菌的5個功效 發佈留言 / ALL、Health Care / 作者: 艾雪兒 / 乳糖不耐、乾燥、便祕、免疫、壞菌、敏感、新陳代謝、暗瘡、比菲德氏菌、痘痘、痤瘡、發炎、皮膚、粗糙、維生素B、肌膚、脹氣、腸道、腹瀉、膽固醇、過敏、鈣、雙歧乳酸桿菌、青春痘、骨質疏鬆常駐於大腸的雙歧乳酸桿菌，又被稱為比菲德氏菌，其雙歧結構有助於卡在腸道粘膜，形成一層保護膜。 然而，隨著年齡增 … 雙歧乳酸桿菌的5個功效 繼續閱讀 »
懷孕期間補充益生菌的3大好處 發佈留言 / ALL、Health Care / 作者: 艾雪兒 / 便秘、健康、免疫、感染、懷孕、排便、新陳代謝、泌尿道、消化道、準媽媽、濕疹、營養、異位性皮膚炎、疝氣、白帶、益生菌、私密處、腸道、腹瀉、菌種平衡、過敏、陰道、陰部準媽媽們在懷孕期間的營養補充相當重要，除了補充魚油、葉酸和卵磷脂等營養品之外，益生菌更是不可或缺的喔～ &nb … 懷孕期間補充益生菌的3大好處 繼續閱讀 »
更年期的肌膚乾癢問題，真的好困擾～ 發佈留言 / ALL、Skin Care / 作者: 艾雪兒 / 乾癢、保濕、保護、修復、敏感、新陳代謝、更年期、水嫩、滋潤、皮膚、紫外線、缺水、肌膚、膠原蛋白、防曬、鬆弛女人到了更年期，由於卵巢功能退化，雌激素和黃體素等女性荷爾蒙大幅減少，膠原蛋白流失，皮膚不但缺水又少了油脂的滋 … 更年期的肌膚乾癢問題，真的好困擾～ 繼續閱讀 »
增強免疫力，體溫很重要！ 發佈留言 / ALL、Health Care / 作者: 艾雪兒 / NF-κB、免疫、失調、感染、新陳代謝、核因子κB、流感、溫度、病毒、癌、細菌、自律神經、自由基、過敏、體溫我們有理由相信，人類在遠古時代應該是生長於熱帶區域，具備對熱的體溫調節機制，卻無法抗禦寒冷。 因此，一旦體溫 … 增強免疫力，體溫很重要！ 繼續閱讀 »
乳酸菌 – 保濕美白，一步到位！ 發佈留言 / ALL、Skin Care / 作者: 艾雪兒 / 乳酸、乳酸菌、乾燥、代謝、低敏、保水、保濕、多醣體、天然、彈性、抗氧化、抗菌、新陳代謝、果凍肌、果酸、無刺激、無添加、發酵物、皺紋、美白、老化、胜肽、膠原蛋白、自由基、色斑、角質、調理、護膚品、酸鹼平衡、類黃酮一般我們所知道的乳酸菌，僅是一種有益身體健康的微生物，可生存在腸道中，不僅能改變體質、調節免疫功能並防止脂質過 … 乳酸菌 – 保濕美白，一步到位！ 繼續閱讀 »
什麼！？ 酵素、益生菌，不是一樣嗎？ 會不會現在你該補充些什麼，還傻傻分不清？ 發佈留言 / ALL、Health Care / 作者: 艾雪兒 / health care、healthcare、保健、健康、增強免疫力、控制體重、新陳代謝、減肥、生酵素、益生菌、腸道健康、酵素你吃的是酵素？還是益生菌？你真的知道嗎？？？ 要搞清楚，酵素 ≠ 益生菌，真正了解個人自我的健康狀況，正確選擇 … 什麼！？ 酵素、益生菌，不是一樣嗎？ 會不會現在你該補充些什麼，還傻傻分不清？ 繼續閱讀 »
真正健康美，從體內做起！ 發佈留言 / ALL、Health Care / 作者: 艾雪兒 / benefits、health care、healthcare、japan、保健、健康、抗衰老、排毒、控制體重、新陳代謝、日本、減肥、減重、生酵素、益處、脂肪燃燒、酵素、酵素功效酵素是我們身體中很重要的健康維持要素，它的好處多多：排毒、抗衰老！ 幫助消化吸收、促進排便！ 加強新陳代謝、脂肪燃燒！我們體內的酵素會隨著年齡增長和不良的飲食、生活習慣，慢慢消耗、減少。酵素不足會造成代謝力下降和易胖體質外，整個人看起來也會憔悴許多！因此，我們需要依靠其他方式來補充。
