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感冒

熬夜

長期熬夜和睡眠不足,對身體有哪些可怕的危害?(下)

長期熬夜和高度疲勞其實是一種慢性自殺,千萬不要等到老了,才想用金錢買健康!   免疫力下降 充足的睡 …

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鼻子過敏

維持這4個保養習慣,有效改善鼻子過敏!

鼻子過敏好煩惱,鼻塞、流鼻水、鼻子癢和打噴嚏等症狀,雖然都跟感冒類似,但過敏性鼻炎除了可能是來自遺傳之外,也跟 …

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健康呼吸

不僅提升免疫力,更能強化呼吸道的防護力!

我們有70%的免疫細胞都存在於腸道之中,所以腸道又被稱為人體的第二個大腦,而益生菌則扮演著幫助維持身體免疫功能 …

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