高纖帶你遠離腸癌的可怕危機！ Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 壞菌, 好菌, 微生物, 排便, 毒素, 水溶性纖維, 消化道, 纖維, 腸癌, 腸道, 膳食, 致癌, 酸鹼平衡, 非水溶性纖維, 飲食腸癌的發生和我們的飲食習慣息息相關，目前許多研究報告已證實較高的膳食纖維攝取量和體能活動可以降低腸癌的罹患機率 … 高纖帶你遠離腸癌的可怕危機！ 繼續閱讀 »
長期熬夜和睡眠不足，對身體有哪些可怕的危害？（下） Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 代謝, 休息, 修復, 免疫, 內分泌, 好菌, 心臟, 感冒, 抵抗力, 熬夜, 疲勞, 疾病, 癌, 睡眠, 細菌, 腫瘤, 腸胃, 腸道, 荷爾蒙, 菌種, 菌量, 血管, 過敏長期熬夜和高度疲勞其實是一種慢性自殺，千萬不要等到老了，才想用金錢買健康！ 免疫力下降 充足的睡 … 長期熬夜和睡眠不足，對身體有哪些可怕的危害？（下） 繼續閱讀 »
益生菌？益菌生？有什麼不一樣嗎？ Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 代謝, 保健, 健康, 免疫, 吸收, 壞菌, 好菌, 寡糖, 排便, 有益菌, 消化, 益生菌, 益生質, 益菌生, 腸道, 膳食纖維, 菌種, 過敏, 體質益生菌和益菌生，看起來很像，聽起來很像，但他們一樣嗎？ 千萬不要以為只是排版錯誤或聽錯、講錯，因為他們其實是不 … 益生菌？益菌生？有什麼不一樣嗎？ 繼續閱讀 »
讓您「腸」保健康的3個好習慣！ Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 便秘, 健康, 大腸癌, 好菌, 排便, 毒素, 癌症, 纖維, 纖維質, 腸道, 致癌, 蠕動, 酸鹼平衡, 飲食, 高纖大腸癌與我們的生活型態和飲食習慣有著相當大的關聯，早已經不是年長者的專利，年輕族群的罹患率也年年升高，但它其實 … 讓您「腸」保健康的3個好習慣！ 繼續閱讀 »
