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大腸癌

識飲識食防腸癌

  人體細胞每天都在自動更新,此乃正常的新陳代謝,惟當細胞在生長過程中出現異常變化,便有機會形成癌症 …

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忙碌

膳食纖維很重要,但真的是越多越好嗎?

現代人的工時長又久坐少動,不僅生活忙碌且外食機率高,高油、高糖、高鹽又低纖維,不僅容易腹脹不適和便秘,嚴重時還 …

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