魚油對身體的10大助益！ 發佈留言 / ALL、Health Care / 作者: 艾雪兒 / DHA、EPA、Omega-3、三酸甘油脂、動脈、大腦、失智、子癲前症、寶寶、心絞痛、心肌梗塞、心臟、心血管、心跳、憂鬱、懷孕、收縮壓、早產、深海魚、猝死、產後、發炎、睡眠、硬化、老年、脂肪酸、腦力、舒張壓、血壓、視力、記憶、認知、魚油、魚類、黃斑部你可能會好奇，直接從飲食中攝取Omega-3，不是會更好嗎？ 由於有些人平時魚類的攝入量不足，選擇品質優良的魚 … 魚油對身體的10大助益！ 閱讀全文 »
想要同時開心又健康，為大腦補充Omega-3吧！ 發佈留言 / ALL、Health Care / 作者: 艾雪兒 / DHA、Omega-3、健康、反應、壓力、壓力荷爾蒙、大腦、失智、學習、專注、憂鬱、皮質醇、神經傳導、神經纖維、紓壓、細胞、腦神經、腦膜、腦部、記憶、認知、語言、退化很多人都會利用吃甜食紓壓，但可能會越吃越憂鬱，最後還要面臨肥胖和危害健康的惡果，而在冬季日照缺乏的北歐，居民則 … 想要同時開心又健康，為大腦補充Omega-3吧！ 閱讀全文 »
長期熬夜和睡眠不足，對身體有哪些可怕的危害？（上） 發佈留言 / ALL、Health Care、Skin Care / 作者: 艾雪兒 / 修復、內分泌、大腦、損傷、損害、新陳代謝、暗瘡、熬夜、疲勞、痘痘、皮膚、皮質醇、皺紋、睡眠、神經系統、粉刺、細紋、肥胖、膚色、荷爾蒙、黑斑現代人往往為了學業、工作和玩樂，犧牲了寶貴的睡眠時間，讓熬夜成為了生活的常態，最後也失去了身體的健康。 影 … 長期熬夜和睡眠不足，對身體有哪些可怕的危害？（上） 閱讀全文 »
清腸排毒對身體的7大好處 發佈留言 / ALL、Health Care / 作者: 艾雪兒 / 不安、代謝、健康、免疫、口臭、大腦、小腹、心情、心腦血管、情緒、憂鬱、排毒、暗沈、有害物、毒素、清腸、焦慮、疾病、痤瘡、皮膚、粗糙、老化、肥胖、脂肪、腸胃、腸道、色斑、負擔我們的腸道每天都要代謝各種食物和食品所產生的有害物質及毒素，唯有藉由清腸排毒，才能避免腸道提早老化，常保身體健 … 清腸排毒對身體的7大好處 閱讀全文 »
