頭髮護理 – 調整呼吸,壓力管理,擁有美麗秀髮! Leave a Comment / ALL, Health Care / By Lives Works Team / BEEROOT, 交感神經, 副交感神經, 壓力, 美髪茸, 美麗秀髮, 自律神經, 調整呼吸我認為每天都有很多人因為工作、家庭和氣候等各種原因而承受著壓力。氣候方面,每年炎熱的夏天,當熱浪每天來襲時,您 … 頭髮護理 – 調整呼吸,壓力管理,擁有美麗秀髮! 繼續閱讀 »
想要同時開心又健康,為大腦補充Omega-3吧! Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / DHA, Omega-3, 健康, 反應, 壓力, 壓力荷爾蒙, 大腦, 失智, 學習, 專注, 憂鬱, 皮質醇, 神經傳導, 神經纖維, 紓壓, 細胞, 腦神經, 腦膜, 腦部, 記憶, 認知, 語言, 退化很多人都會利用吃甜食紓壓,但可能會越吃越憂鬱,最後還要面臨肥胖和危害健康的惡果,而在冬季日照缺乏的北歐,居民則 … 想要同時開心又健康,為大腦補充Omega-3吧! 繼續閱讀 »
月見草油對女性的3大好處! Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / GLA, PGE1, PGE2, γ-次亞麻油酸, 不飽和脂肪酸, 保濕, 健康, 壓力, 待宵草, 指甲, 掉髮, 晚櫻草, 更年期, 月經, 月見草, 發炎, 皮膚, 經期, 荷爾蒙, 落髮, 過敏, 鈣, 雌激素, 頭髮, 骨質疏鬆月見草,又被稱為待宵草或晚櫻草,是一種原生於北美洲的植物,在歐洲也有栽種,由於是在夜晚才開花,故有了「月見草」 … 月見草油對女性的3大好處! 繼續閱讀 »
鼻塞?睡不著?就是這4個重要原因! Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 健康, 入眠, 內分泌, 呼吸, 壓力, 打呼, 睡眠, 睡覺, 腺體分泌, 血管擴張, 黏膜, 鼻塞, 鼻涕, 鼻腔很多人都有鼻塞的問題,不僅會因爲無法順暢呼吸而難以入眠,自己深受其苦的同時,在睡覺時打呼的嚴重程度,也會影響到 … 鼻塞?睡不著?就是這4個重要原因! 繼續閱讀 »
8種助眠飲食,健康、有效又不傷身! Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 修復, 免疫, 壓力, 情緒, 注意力, 疲倦, 病毒, 病菌, 睡眠, 精力, 精神, 維生素D, 自由基, 荷爾蒙, 血清素壓力大?睡不好? 伴隨著白天嗜睡、精神不濟、情緒不穩和注意力不集中等問題? 不吃安眠藥就睡不著,吃了又怕有副作 … 8種助眠飲食,健康、有效又不傷身! 繼續閱讀 »
乳癌復健 – 淋巴水腫怎麼辦? Leave a Comment / Health Care, Medical / By Hannah / 乳癌, 低張力, 加壓, 包紮, 壓力, 彈性, 循環, 惡性, 手術, 水腫, 淋巴, 淋巴水腫, 淋巴液, 繃帶, 腫瘤, 袖套淋巴系統分佈全身,淋巴液是由微血管溢出的富含蛋白質的液體,正常情況下,它會經由遍佈全身的淋巴管流至淋巴結,最後 … 乳癌復健 – 淋巴水腫怎麼辦? 繼續閱讀 »
假肥胖?真水腫! Leave a Comment / ALL, Medical / By 艾雪兒 / 下肢靜脈栓塞, 全身性, 加壓, 壓力, 小腿, 局部性, 心臟, 水腫, 營養, 肝臟疾病, 肥胖, 腎臟, 藥物, 蜂窩組織炎, 靜脈曲張小腿變粗?變胖? 這或許不是單純的肥胖問題喔~ 學習如何自我檢測,才能正確預防處理! 發生水腫時 … 假肥胖?真水腫! 繼續閱讀 »
益生菌正確地吃,才不會徒勞無功! Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 偏食, 壓力, 抗生素, 疲勞, 益生菌日常生活,除了偏食、壓力、疲勞、使用抗生素等藥物外,隨著年紀增長,腸道內的益生菌也會隨之減少,壞菌增生,破壞我 … 益生菌正確地吃,才不會徒勞無功! 繼續閱讀 »