頭髮護理 – 調整呼吸，壓力管理，擁有美麗秀髮！ Leave a Comment / ALL, Health Care / By Lives Works Team / BEEROOT, 交感神經, 副交感神經, 壓力, 美髪茸, 美麗秀髮, 自律神經, 調整呼吸我認為每天都有很多人因為工作、家庭和氣候等各種原因而承受著壓力。氣候方面，每年炎熱的夏天，當熱浪每天來襲時，您 … 頭髮護理 – 調整呼吸，壓力管理，擁有美麗秀髮！ 繼續閱讀 »
想要同時開心又健康，為大腦補充Omega-3吧！ Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / DHA, Omega-3, 健康, 反應, 壓力, 壓力荷爾蒙, 大腦, 失智, 學習, 專注, 憂鬱, 皮質醇, 神經傳導, 神經纖維, 紓壓, 細胞, 腦神經, 腦膜, 腦部, 記憶, 認知, 語言, 退化很多人都會利用吃甜食紓壓，但可能會越吃越憂鬱，最後還要面臨肥胖和危害健康的惡果，而在冬季日照缺乏的北歐，居民則 … 想要同時開心又健康，為大腦補充Omega-3吧！ 繼續閱讀 »
月見草油對女性的3大好處！ Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / GLA, PGE1, PGE2, γ-次亞麻油酸, 不飽和脂肪酸, 保濕, 健康, 壓力, 待宵草, 指甲, 掉髮, 晚櫻草, 更年期, 月經, 月見草, 發炎, 皮膚, 經期, 荷爾蒙, 落髮, 過敏, 鈣, 雌激素, 頭髮, 骨質疏鬆月見草，又被稱為待宵草或晚櫻草，是一種原生於北美洲的植物，在歐洲也有栽種，由於是在夜晚才開花，故有了「月見草」 … 月見草油對女性的3大好處！ 繼續閱讀 »
鼻塞？睡不著？就是這4個重要原因！ Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 健康, 入眠, 內分泌, 呼吸, 壓力, 打呼, 睡眠, 睡覺, 腺體分泌, 血管擴張, 黏膜, 鼻塞, 鼻涕, 鼻腔很多人都有鼻塞的問題，不僅會因爲無法順暢呼吸而難以入眠，自己深受其苦的同時，在睡覺時打呼的嚴重程度，也會影響到 … 鼻塞？睡不著？就是這4個重要原因！ 繼續閱讀 »
8種助眠飲食，健康、有效又不傷身！ Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 修復, 免疫, 壓力, 情緒, 注意力, 疲倦, 病毒, 病菌, 睡眠, 精力, 精神, 維生素D, 自由基, 荷爾蒙, 血清素壓力大？睡不好？ 伴隨著白天嗜睡、精神不濟、情緒不穩和注意力不集中等問題？ 不吃安眠藥就睡不著，吃了又怕有副作 … 8種助眠飲食，健康、有效又不傷身！ 繼續閱讀 »
乳癌復健 – 淋巴水腫怎麼辦？ Leave a Comment / Health Care, Medical / By Hannah / 乳癌, 低張力, 加壓, 包紮, 壓力, 彈性, 循環, 惡性, 手術, 水腫, 淋巴, 淋巴水腫, 淋巴液, 繃帶, 腫瘤, 袖套淋巴系統分佈全身，淋巴液是由微血管溢出的富含蛋白質的液體，正常情況下，它會經由遍佈全身的淋巴管流至淋巴結，最後 … 乳癌復健 – 淋巴水腫怎麼辦？ 繼續閱讀 »
假肥胖？真水腫！ Leave a Comment / ALL, Medical / By 艾雪兒 / 下肢靜脈栓塞, 全身性, 加壓, 壓力, 小腿, 局部性, 心臟, 水腫, 營養, 肝臟疾病, 肥胖, 腎臟, 藥物, 蜂窩組織炎, 靜脈曲張小腿變粗？變胖？ 這或許不是單純的肥胖問題喔～ 學習如何自我檢測，才能正確預防處理！ 發生水腫時 … 假肥胖？真水腫！ 繼續閱讀 »
益生菌正確地吃，才不會徒勞無功！ Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 偏食, 壓力, 抗生素, 疲勞, 益生菌日常生活，除了偏食、壓力、疲勞、使用抗生素等藥物外，隨著年紀增長，腸道內的益生菌也會隨之減少，壞菌增生，破壞我 … 益生菌正確地吃，才不會徒勞無功！ 繼續閱讀 »
