長期熬夜和睡眠不足，對身體有哪些可怕的危害？（下） Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 代謝, 休息, 修復, 免疫, 內分泌, 好菌, 心臟, 感冒, 抵抗力, 熬夜, 疲勞, 疾病, 癌, 睡眠, 細菌, 腫瘤, 腸胃, 腸道, 荷爾蒙, 菌種, 菌量, 血管, 過敏長期熬夜和高度疲勞其實是一種慢性自殺，千萬不要等到老了，才想用金錢買健康！ 免疫力下降 充足的睡 … 長期熬夜和睡眠不足，對身體有哪些可怕的危害？（下） 繼續閱讀 »
長期熬夜和睡眠不足，對身體有哪些可怕的危害？（上） Leave a Comment / ALL, Health Care, Skin Care / By 艾雪兒 / 修復, 內分泌, 大腦, 損傷, 損害, 新陳代謝, 暗瘡, 熬夜, 疲勞, 痘痘, 皮膚, 皮質醇, 皺紋, 睡眠, 神經系統, 粉刺, 細紋, 肥胖, 膚色, 荷爾蒙, 黑斑現代人往往為了學業、工作和玩樂，犧牲了寶貴的睡眠時間，讓熬夜成為了生活的常態，最後也失去了身體的健康。 影 … 長期熬夜和睡眠不足，對身體有哪些可怕的危害？（上） 繼續閱讀 »
做到這5點，讓你就是比別人年輕！ Leave a Comment / ALL, Health Care, Skin Care / By 艾雪兒 / 修復, 抗氧化, 抗老, 活力, 老化, 肌肉, 自由基, 衰老, 馬乳, 馬奶明明差不多年紀，為什麼有的人老態畢露，有的人卻看不出歲月的痕跡呢？ 以為那只是單靠花錢醫學美容的嗎？ 錯了！那 … 做到這5點，讓你就是比別人年輕！ 繼續閱讀 »
8種助眠飲食，健康、有效又不傷身！ Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 修復, 免疫, 壓力, 情緒, 注意力, 疲倦, 病毒, 病菌, 睡眠, 精力, 精神, 維生素D, 自由基, 荷爾蒙, 血清素壓力大？睡不好？ 伴隨著白天嗜睡、精神不濟、情緒不穩和注意力不集中等問題？ 不吃安眠藥就睡不著，吃了又怕有副作 … 8種助眠飲食，健康、有效又不傷身！ 繼續閱讀 »
平時或防疫期間都應該知道的護手4招 Leave a Comment / ALL, Skin Care / By 艾雪兒 / 保濕, 保護, 修復, 吸收, 成分, 手部, 敏感, 水份, 油脂, 洗手, 消毒, 清潔, 疫情, 皮脂, 皮膚, 肌膚, 膚質, 護手霜, 過敏雙手是最容易洩漏出女人真實年齡的地方，而疫情期間不論男女老少，都會因為清潔消毒而損傷手部肌膚，我們該如何同時兼 … 平時或防疫期間都應該知道的護手4招 繼續閱讀 »
珍珠粉祛痘的4個神奇能力 Leave a Comment / ALL, Skin Care / By 艾雪兒 / 修復, 吸附, 控油, 暗瘡, 毛囊, 毛孔, 油脂, 淡斑, 清潔, 珍珠粉, 痘印, 痘疤, 痤瘡, 皮脂, 祛痘, 粉刺, 美白, 青春痘, 面皰, 黑頭許多人都有油光滿面和毛孔粗大的問題，這主要是因為皮脂腺分泌過於旺盛所導致，也因此而撐大毛囊皮脂管，進而造成毛孔 … 珍珠粉祛痘的4個神奇能力 繼續閱讀 »
注意！這是身體發出的8個警訊！ Leave a Comment / ALL, Health Care / By 艾雪兒 / 修復, 免疫, 口腔, 口角炎, 嘴破, 帶狀皰疹, 感冒, 感染, 水痘, 潰瘍, 疲勞, 病毒, 病菌, 發炎, 發熱, 皮膚炎, 神經疾病, 腸胃, 腸道, 過敏身體的免疫力足夠，才能對抗可怕的病菌和病毒，但你注意到了嗎？ 這八個徵狀，正是身體發出的警訊！ 皮膚炎 皮 … 注意！這是身體發出的8個警訊！ 繼續閱讀 »
別讓產後的疤痕剝奪了當媽媽的美好喜悅！ Leave a Comment / ALL, Medical / By Hannah / 代謝, 修復, 剖腹產, 懷孕, 治療, 疤痕, 疤痕凝膠, 疤痕增生, 皮膚, 矽酮貼, 美容膠帶, 肥厚性疤痕, 色素沉澱, 蟹足腫, 護理, 預防懷孕和生產是令人喜悅的，但是選擇剖腹產的媽媽們，除了要擔心手術後剖腹產的疤痕是否可以完全修復外，還要好好瞭解該 … 別讓產後的疤痕剝奪了當媽媽的美好喜悅！ 繼續閱讀 »
更年期的肌膚乾癢問題，真的好困擾～ Leave a Comment / ALL, Skin Care / By 艾雪兒 / 乾癢, 保濕, 保護, 修復, 敏感, 新陳代謝, 更年期, 水嫩, 滋潤, 皮膚, 紫外線, 缺水, 肌膚, 膠原蛋白, 防曬, 鬆弛女人到了更年期，由於卵巢功能退化，雌激素和黃體素等女性荷爾蒙大幅減少，膠原蛋白流失，皮膚不但缺水又少了油脂的滋 … 更年期的肌膚乾癢問題，真的好困擾～ 繼續閱讀 »
痠痛貼布超有效的？小心治療不成反傷身！ Leave a Comment / ALL, Medical / By 艾雪兒 / 不含藥, 修復, 固定, 彈性, 支撐, 放鬆, 沾黏, 疼痛, 痠痛, 發炎, 貼布, 關節, 非類固醇藥物以前的痠痛貼布，因為內含薄荷的成分，貼起來會有冰涼或熱熱的感覺，但卻沒有什麼實際的療效。 現在越來越多人則是選 … 痠痛貼布超有效的？小心治療不成反傷身！ 繼續閱讀 »
認識貼紮 – 這不只是貼布，它可以幫助身體自我修復！ Leave a Comment / ALL, Medical / By 艾雪兒 / 修復, 傷害, 固定, 壓迫, 扭傷, 拉傷, 挫傷, 排球, 止痛, 水腫, 治療, 田徑, 疼痛, 短跑, 網球, 羽毛球, 肌肉, 膠布, 藍球, 貼布, 貼紮, 足球, 軟組織, 運動, 運動保護, 長跑, 關節, 韌帶, 馬拉松, 骨骼貼紮是一種非侵入性的治療，藉由貼於皮膚的貼布增進或保護肌肉骨骼系統。 認識貼紮的原理和作用 貼紮 … 認識貼紮 – 這不只是貼布，它可以幫助身體自我修復！ 繼續閱讀 »
日霜？晚霜？有什麼不同？這只是單純想騙消費者多花點錢的噱頭嗎？ Leave a Comment / ALL, Skin Care / By 艾雪兒 / 保濕, 保養, 修復, 抗氧化, 改善膚質, 日霜, 晚霜, 滋潤, 紫外線, 補水, 鎖水, 隔離, 面霜面霜是我們每天的保養中最不可或缺的一個部分！ 雖然現在的化妝水和乳液都有保濕的功效，但僅屬於基礎保養，若想要長 … 日霜？晚霜？有什麼不同？這只是單純想騙消費者多花點錢的噱頭嗎？ 繼續閱讀 »
