長期熬夜和睡眠不足，對身體有哪些可怕的危害？（下） 發佈留言 / ALL、Health Care / 作者: 艾雪兒 / 代謝、休息、修復、免疫、內分泌、好菌、心臟、感冒、抵抗力、熬夜、疲勞、疾病、癌、睡眠、細菌、腫瘤、腸胃、腸道、荷爾蒙、菌種、菌量、血管、過敏長期熬夜和高度疲勞其實是一種慢性自殺，千萬不要等到老了，才想用金錢買健康！ 免疫力下降 充足的睡 … 長期熬夜和睡眠不足，對身體有哪些可怕的危害？（下） 閱讀全文 »
長期熬夜和睡眠不足，對身體有哪些可怕的危害？（上） 發佈留言 / ALL、Health Care、Skin Care / 作者: 艾雪兒 / 修復、內分泌、大腦、損傷、損害、新陳代謝、暗瘡、熬夜、疲勞、痘痘、皮膚、皮質醇、皺紋、睡眠、神經系統、粉刺、細紋、肥胖、膚色、荷爾蒙、黑斑現代人往往為了學業、工作和玩樂，犧牲了寶貴的睡眠時間，讓熬夜成為了生活的常態，最後也失去了身體的健康。 影 … 長期熬夜和睡眠不足，對身體有哪些可怕的危害？（上） 閱讀全文 »
做到這5點，讓你就是比別人年輕！ 發佈留言 / ALL、Health Care、Skin Care / 作者: 艾雪兒 / 修復、抗氧化、抗老、活力、老化、肌肉、自由基、衰老、馬乳、馬奶明明差不多年紀，為什麼有的人老態畢露，有的人卻看不出歲月的痕跡呢？ 以為那只是單靠花錢醫學美容的嗎？ 錯了！那 … 做到這5點，讓你就是比別人年輕！ 閱讀全文 »
8種助眠飲食，健康、有效又不傷身！ 發佈留言 / ALL、Health Care / 作者: 艾雪兒 / 修復、免疫、壓力、情緒、注意力、疲倦、病毒、病菌、睡眠、精力、精神、維生素D、自由基、荷爾蒙、血清素壓力大？睡不好？ 伴隨著白天嗜睡、精神不濟、情緒不穩和注意力不集中等問題？ 不吃安眠藥就睡不著，吃了又怕有副作 … 8種助眠飲食，健康、有效又不傷身！ 閱讀全文 »
平時或防疫期間都應該知道的護手4招 發佈留言 / ALL、Skin Care / 作者: 艾雪兒 / 保濕、保護、修復、吸收、成分、手部、敏感、水份、油脂、洗手、消毒、清潔、疫情、皮脂、皮膚、肌膚、膚質、護手霜、過敏雙手是最容易洩漏出女人真實年齡的地方，而疫情期間不論男女老少，都會因為清潔消毒而損傷手部肌膚，我們該如何同時兼 … 平時或防疫期間都應該知道的護手4招 閱讀全文 »
珍珠粉祛痘的4個神奇能力 發佈留言 / ALL、Skin Care / 作者: 艾雪兒 / 修復、吸附、控油、暗瘡、毛囊、毛孔、油脂、淡斑、清潔、珍珠粉、痘印、痘疤、痤瘡、皮脂、祛痘、粉刺、美白、青春痘、面皰、黑頭許多人都有油光滿面和毛孔粗大的問題，這主要是因為皮脂腺分泌過於旺盛所導致，也因此而撐大毛囊皮脂管，進而造成毛孔 … 珍珠粉祛痘的4個神奇能力 閱讀全文 »
注意！這是身體發出的8個警訊！ 發佈留言 / ALL、Health Care / 作者: 艾雪兒 / 修復、免疫、口腔、口角炎、嘴破、帶狀皰疹、感冒、感染、水痘、潰瘍、疲勞、病毒、病菌、發炎、發熱、皮膚炎、神經疾病、腸胃、腸道、過敏身體的免疫力足夠，才能對抗可怕的病菌和病毒，但你注意到了嗎？ 這八個徵狀，正是身體發出的警訊！ 皮膚炎 皮 … 注意！這是身體發出的8個警訊！ 閱讀全文 »
別讓產後的疤痕剝奪了當媽媽的美好喜悅！ 發佈留言 / ALL、Medical / 作者: Hannah / 代謝、修復、剖腹產、懷孕、治療、疤痕、疤痕凝膠、疤痕增生、皮膚、矽酮貼、美容膠帶、肥厚性疤痕、色素沉澱、蟹足腫、護理、預防懷孕和生產是令人喜悅的，但是選擇剖腹產的媽媽們，除了要擔心手術後剖腹產的疤痕是否可以完全修復外，還要好好瞭解該 … 別讓產後的疤痕剝奪了當媽媽的美好喜悅！ 閱讀全文 »
更年期的肌膚乾癢問題，真的好困擾～ 發佈留言 / ALL、Skin Care / 作者: 艾雪兒 / 乾癢、保濕、保護、修復、敏感、新陳代謝、更年期、水嫩、滋潤、皮膚、紫外線、缺水、肌膚、膠原蛋白、防曬、鬆弛女人到了更年期，由於卵巢功能退化，雌激素和黃體素等女性荷爾蒙大幅減少，膠原蛋白流失，皮膚不但缺水又少了油脂的滋 … 更年期的肌膚乾癢問題，真的好困擾～ 閱讀全文 »
痠痛貼布超有效的？小心治療不成反傷身！ 發佈留言 / ALL、Medical / 作者: 艾雪兒 / 不含藥、修復、固定、彈性、支撐、放鬆、沾黏、疼痛、痠痛、發炎、貼布、關節、非類固醇藥物以前的痠痛貼布，因為內含薄荷的成分，貼起來會有冰涼或熱熱的感覺，但卻沒有什麼實際的療效。 現在越來越多人則是選 … 痠痛貼布超有效的？小心治療不成反傷身！ 閱讀全文 »
認識貼紮 – 這不只是貼布，它可以幫助身體自我修復！ 發佈留言 / ALL、Medical / 作者: 艾雪兒 / 修復、傷害、固定、壓迫、扭傷、拉傷、挫傷、排球、止痛、水腫、治療、田徑、疼痛、短跑、網球、羽毛球、肌肉、膠布、藍球、貼布、貼紮、足球、軟組織、運動、運動保護、長跑、關節、韌帶、馬拉松、骨骼貼紮是一種非侵入性的治療，藉由貼於皮膚的貼布增進或保護肌肉骨骼系統。 認識貼紮的原理和作用 貼紮 … 認識貼紮 – 這不只是貼布，它可以幫助身體自我修復！ 閱讀全文 »
日霜？晚霜？有什麼不同？這只是單純想騙消費者多花點錢的噱頭嗎？ 發佈留言 / ALL、Skin Care / 作者: 艾雪兒 / 保濕、保養、修復、抗氧化、改善膚質、日霜、晚霜、滋潤、紫外線、補水、鎖水、隔離、面霜面霜是我們每天的保養中最不可或缺的一個部分！ 雖然現在的化妝水和乳液都有保濕的功效，但僅屬於基礎保養，若想要長 … 日霜？晚霜？有什麼不同？這只是單純想騙消費者多花點錢的噱頭嗎？ 閱讀全文 »
