長期熬夜和睡眠不足，對身體有哪些可怕的危害？（下） 發佈留言 / ALL、Health Care / 作者: 艾雪兒 / 代謝、休息、修復、免疫、內分泌、好菌、心臟、感冒、抵抗力、熬夜、疲勞、疾病、癌、睡眠、細菌、腫瘤、腸胃、腸道、荷爾蒙、菌種、菌量、血管、過敏長期熬夜和高度疲勞其實是一種慢性自殺，千萬不要等到老了，才想用金錢買健康！ 免疫力下降 充足的睡 … 長期熬夜和睡眠不足，對身體有哪些可怕的危害？（下） 閱讀全文 »
清腸排毒對身體的7大好處 發佈留言 / ALL、Health Care / 作者: 艾雪兒 / 不安、代謝、健康、免疫、口臭、大腦、小腹、心情、心腦血管、情緒、憂鬱、排毒、暗沈、有害物、毒素、清腸、焦慮、疾病、痤瘡、皮膚、粗糙、老化、肥胖、脂肪、腸胃、腸道、色斑、負擔我們的腸道每天都要代謝各種食物和食品所產生的有害物質及毒素，唯有藉由清腸排毒，才能避免腸道提早老化，常保身體健 … 清腸排毒對身體的7大好處 閱讀全文 »
補充這4種食物，保你肝臟健康！ 發佈留言 / ALL、Health Care / 作者: 艾雪兒 / 代謝、保健品、免疫、凝血、吸收、多醣體、姬松茸、巴西蘑菇、帝王姬松茸、有害、有毒、消化、營養、肝臟、肝血、膽汁、菇類、解毒、護肝、造血、養肝每天工作過於操勞、生活作息不正常，不管是加班熬夜或因壓力而失眠，你知道你的肝臟正遭受著莫大的損傷嗎？ 為何 … 補充這4種食物，保你肝臟健康！ 閱讀全文 »
6種NG行為，傷肝更傷身！ 發佈留言 / ALL、Health Care / 作者: 艾雪兒 / 代謝、健康、傷肝、免疫、疲勞、癌症、睡眠、肝炎、肝癌、肝硬化、肝臟、脂肪、脂肪肝、解毒、護肝、養肝肝臟一直被稱為是一個「沉默的器官」，因為神經分布較少，當你發現有問題時，往往已經相當嚴重！ 你是 … 6種NG行為，傷肝更傷身！ 閱讀全文 »
益生菌？益菌生？有什麼不一樣嗎？ 發佈留言 / ALL、Health Care / 作者: 艾雪兒 / 代謝、保健、健康、免疫、吸收、壞菌、好菌、寡糖、排便、有益菌、消化、益生菌、益生質、益菌生、腸道、膳食纖維、菌種、過敏、體質益生菌和益菌生，看起來很像，聽起來很像，但他們一樣嗎？ 千萬不要以為只是排版錯誤或聽錯、講錯，因為他們其實是不 … 益生菌？益菌生？有什麼不一樣嗎？ 閱讀全文 »
擺脫三高，健康生活飲食有6招！ 發佈留言 / ALL、Health Care / 作者: 艾雪兒 / 三高、代謝、尿酸、心血管、水溶性、疾病、糖尿病、纖維、肥胖、腦血管、膽固醇、血壓、血糖、血脂、飲食、高纖遠離三高，除了養成良好的運動習慣和配合醫生的治療，健康的生活飲食也是相當重要的！ 向油膩說不 避 … 擺脫三高，健康生活飲食有6招！ 閱讀全文 »
來自肝臟的健康警號 – 不可輕忽的脂肪肝！ 發佈留言 / ALL、Health Care / 作者: 艾雪兒 / 代謝、文明病、纖維化、肝炎、肝癌、肝硬化、肝臟、肝血、脂肪、脂肪肝、血脂脂肪肝是現在的文明病，表示你的肝臟已積聚過多的脂肪組織，肝臟容易受到損害，嚴重會導致肝炎、肝硬化或肝癌的發生。 … 來自肝臟的健康警號 – 不可輕忽的脂肪肝！ 閱讀全文 »
別讓產後的疤痕剝奪了當媽媽的美好喜悅！ 發佈留言 / ALL、Medical / 作者: Hannah / 代謝、修復、剖腹產、懷孕、治療、疤痕、疤痕凝膠、疤痕增生、皮膚、矽酮貼、美容膠帶、肥厚性疤痕、色素沉澱、蟹足腫、護理、預防懷孕和生產是令人喜悅的，但是選擇剖腹產的媽媽們，除了要擔心手術後剖腹產的疤痕是否可以完全修復外，還要好好瞭解該 … 別讓產後的疤痕剝奪了當媽媽的美好喜悅！ 閱讀全文 »
乳酸菌 – 保濕美白，一步到位！ 發佈留言 / ALL、Skin Care / 作者: 艾雪兒 / 乳酸、乳酸菌、乾燥、代謝、低敏、保水、保濕、多醣體、天然、彈性、抗氧化、抗菌、新陳代謝、果凍肌、果酸、無刺激、無添加、發酵物、皺紋、美白、老化、胜肽、膠原蛋白、自由基、色斑、角質、調理、護膚品、酸鹼平衡、類黃酮一般我們所知道的乳酸菌，僅是一種有益身體健康的微生物，可生存在腸道中，不僅能改變體質、調節免疫功能並防止脂質過 … 乳酸菌 – 保濕美白，一步到位！ 閱讀全文 »
來自地底的天然火山泥 – 深層清潔，活化肌膚，還我緊緻毛孔！ 發佈留言 / ALL、Skin Care / 作者: 艾雪兒 / 代謝、吸收、毛孔、油水失衡、油水平衡、活化、深層清潔、清潔、火山泥、礦物、緊緻、角質、護膚、負離子、軟化、黑頭清潔肌膚是我們日常保養的第一步：清潔做得好，皮膚自然好！ 我們面對的空氣污染日益嚴重，會造成皮膚容易附著塵埃， … 來自地底的天然火山泥 – 深層清潔，活化肌膚，還我緊緻毛孔！ 閱讀全文 »
如何在追求健美的同時，不僅避免運動傷害，又能充分發揮肌力？ 發佈留言 / ALL、Medical / 作者: Hannah / 乳酸、代謝、保護、健美、固定姿勢、姿勢、彈性、循環、排球、改善、水腫、淋巴導流、物理、田徑、疲勞、短跑、矯正、網球、羽毛球、肌力、肌肉、藍球、貼布、貼紮、足球、運動、運動保護、運動傷害、長跑、馬拉松現代人對健康的追求，除了吃的健康，運動健身也逐漸成為日常生活的一部分。 我們經常在健身房內，看見有人身上貼了五 … 如何在追求健美的同時，不僅避免運動傷害，又能充分發揮肌力？ 閱讀全文 »
