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疑問

酵素沒效? 吃對時間才有”酵”!

聽某位朋友抱怨,她和她媽媽長期便秘,皮膚不好、小腹微凸之外,還必須依靠瀉藥排便。有時因吃壞肚子造成腹瀉,居然還異常開心。

難以相信吧!?

吃對時間才有酵

此時我建議她服用酵素,可是她馬上告訴我:早就試過,沒效!
你一定跟他有相同疑問,為什麼一樣的東西,這個人吃有效,那個人吃卻沒有任何效果呢?

其實,扣掉我們每個人的體質、飲食和生活習慣的差異之外,服用酵素的時間也相當重要。

服用酵素的時間與效果

服用酵素的時間與效果

酵素的神奇之處,在於它能根據我們的需求,不同的時間服用,能有不同的功效!
吃對時間,就能吃出健康!
吃對時間,就能吃出美麗!
那麼到底要什麼時候吃,才能發揮最大的效益呢?

飯前:幫助減肥,有效地消化和吸收,改善體質,提高免疫力。
早餐前服用,還能恢復活力和健康!
餐後:幫助餐後的消化和吸收,增強體質。
睡前:幫助減肥和隔天早晨排便順暢,緩解便秘狀況,提高美容效果!
運動前:可透過運動,提高新陳代謝,有效燃燒脂肪燃燒。

一般人空腹服用最佳,最能達到減肥的功效,空腹服用能將酵素分散到體內各器官,減輕身體分泌酵素的負擔。
腸胃不適、營養不良、食慾不振、虛弱體質者適合飯後服用,酵素在體內會先進行分解、消化、吸收。

酵素,不是瀉藥,也不是什麼特效藥,你不會看到任何立竿見影的效果!

生活習慣

堅持服用一個月左右,身體會有明顯改變,但由於個人體質不同,生活和飲食習慣也有所差異,所以記住一定要持續且規律的服用,唯有持之以恆,才能擁有真正的改變。

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