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上籃

膝蓋痛?小心髕股關節疼痛症候群已悄悄找上你!

髕骨股骨疼痛症候群是膝關節運動傷害中最常見的傷害之一,尤其常發生在慢跑、自行車、籃球和足球選手身上,但近年來, …

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膝蓋

如何舒緩髕股關節疼痛症候群的疼痛?

髕股關節疼痛症候群是指前膝、髕骨或膝蓋周圍疼痛的一個廣義名稱,經常發生在運動族的身上,通常是過度激烈的運動和訓 …

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Shower

反璞歸真的年代- 肥皂和沐浴乳的時代交替

自然簡單愛自己也愛地球   BBC的一篇文章,述說著肥皂銷量上升背後的故事,不禁讓我想起小時候,家裡 …

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肌肉骨骼

認識貼紮 – 這不只是貼布,它可以幫助身體自我修復!

貼紮是一種非侵入性的治療,藉由貼於皮膚的貼布增進或保護肌肉骨骼系統。   認識貼紮的原理和作用 貼紮技術主要是 …

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健身

如何在追求健美的同時,不僅避免運動傷害,又能充分發揮肌力?

現代人對健康的追求,除了吃的健康,運動健身也逐漸成為日常生活的一部分。 我們經常在健身房內,看見有人身上貼了五 …

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畏光

眼睛出現問題?這其實可能是自體免疫系統引起的喔!(下)

眼睛刺痛、畏光、視力模糊、眼壓過高和眼睛發紅等病兆,這些應該只是單純眼睛的問題吧? 許多患者因為一開始的警覺性 …

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眼睛不適

眼睛出現問題?這其實可能是自體免疫系統引起的喔!(上)

我們人體的免疫系統在偵測到病菌時,會產生抗體,藉此攻打侵入人體的病菌。  但,如果免疫系統失調,這些抗體不但不 …

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運動

避免運動傷害,防護措施很重要!

全球醫療保健市場的先驅BSN醫療所推出的運動膠帶–Leukotape® K,是一種高彈性棉底運動膠帶,品質優良 …

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