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廁紙

5個導致你莫名拉肚子的因素!

是腸胃炎,吃的食物也沒問題,為什麼總會在吃完東西後就莫名地拉肚子呢?

如果你有這樣的困擾,這極有可能是受到了「腸易激」的影響,而腸易激綜合症不僅會以腹痛或腹瀉的方式來表現,還包括便秘、脹氣、腹脹和解便不完全的感覺。

 

5個導致腸易激綜合症的因素

 

1. 心理壓力

焦慮

心理壓力對胃腸道功能的影響,有著顯著且密切的關係,長時間的壓力、緊張、焦慮和抑鬱等負面情緒,都會導致腸道功能的紊亂,引發腸易激綜合症。

 

2. 腸胃感染

由於胃酸的保護作用,腸胃道不容易受到病菌的感染,但仍會因為情緒、用藥和生活習慣導致腸胃的免疫機能受損,造成腸胃感染,治癒後也容易出現腸易激的症狀。

 

3. 小腸菌群過量

當小腸內的菌群過量時,會加速小腸中食物的分解發酵,導致腹脹和排氣過多等問題。 

 

4. 腸道菌群失調

腹瀉

腸道內共生的菌群失調,抑制致病菌的功能變弱,容易產生腸胃道的問題。 

 

5. 腸道內部敏感

腸易激患者的腸道中所含的組織胺和類胰蛋白酶數量較一般人高,對腸道內部的變化較為敏感,容易發生腸易激。 

 

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